Tips Mengurangi Insomnia ala Afrizal

saya sering banget insomnia ( Gangguan susah tidur ) dan juga sering banget dialami oleh anak remaja jaman sekarang, kebiasaan engga bisa tidur pada malam hari ini sangat menyebalkan, selain merugikan tenaga, pikiran juga, bagaimana tidak seharusnya kita bisa tidur tepat waktu tetapi tidak bisa kita lakukan karena terkena “si Insomnia” terlambat kekantor atau pun juga tidur kurang dari porsinya,

inilah tips mengurangi insomnia saya

kalian bisa mengatansinya dengan banyak mengkonsumsi manisan buah pala, atau kalian juga bisa membuat jus dari buah sawo yang masih muda, hanya dengan menyeduhnya dengan air panas dan sedikit madu, minum sebelum tidur , lakukan setiap mau tidur , Insomnia anda akan sedikit demi sedikit berkurang, saya sudah pernah mencoba nya loh, kalian tertarik dengan tips saya, jangan ragu, cobalah sekarang, okay sobat :)

Tentang Kisah Hidup Saya

Inilah kisah saya.'
dulu disaat saya bersekolah di SMANSA 1 MODEL saya terkenal dengan Mr.Jutek, samapi saat ini sebutan itu masih ada terdengar ditelingga aku, aku tau jutek itu sifat yang wajar, tapi apa salah kalau aku bersikap jutek, karna sifat itu ngga pernah bisa aku hilangkan, aku pun bingung kenapa kenapa sifat itu ada dalam diri aku, . aku ngga tau kapan sifat itu akan hilang, karna sampai saat ini aku ngga bisa ngehilangin sifat jutek itu, aku ngga mau terus kaya gini, udah terlalu banyak yang sakit hati karna aku jutekin selama ini, aku ngga mau ngebuat orang sakit hati karna aku, aku akan berusaha ngerubah sifat jutek aku itu, tapi bukan untuk saat ini, tapi ntar kapan-kapan ya sobat . jadi maklumin aja, okay :)