Tips Mengurangi Insomnia ala Afrizal

saya sering banget insomnia ( Gangguan susah tidur ) dan juga sering banget dialami oleh anak remaja jaman sekarang, kebiasaan engga bisa tidur pada malam hari ini sangat menyebalkan, selain merugikan tenaga, pikiran juga, bagaimana tidak seharusnya kita bisa tidur tepat waktu tetapi tidak bisa kita lakukan karena terkena “si Insomnia” terlambat kekantor atau pun juga tidur kurang dari porsinya,

inilah tips mengurangi insomnia saya

kalian bisa mengatansinya dengan banyak mengkonsumsi manisan buah pala, atau kalian juga bisa membuat jus dari buah sawo yang masih muda, hanya dengan menyeduhnya dengan air panas dan sedikit madu, minum sebelum tidur , lakukan setiap mau tidur , Insomnia anda akan sedikit demi sedikit berkurang, saya sudah pernah mencoba nya loh, kalian tertarik dengan tips saya, jangan ragu, cobalah sekarang, okay sobat :)